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El Deporte de Orientación

El Deporte de Orientación constituye una práctica físico-deportiva que pone en marcha a cuerpo y mente, y que brinda la oportunidad de disfrutar de una actividad física de resistencia en contacto directo con la Naturaleza. Se basa en la interpretación de un mapa donde viene marcado el itinerario que el orientador ha de realizar. Por lo tanto, son claves del éxito del deportista tanto su capacidad física como su capacidad técnica para escoger el mejor itinerario sin perderse. Todos los aspectos de este deporte están perfectamente reglamentados por la Federación Internacional de Orientación (IOF), especialmente los mapas, muy precisos y detallados, que siguen una simbología específica ofreciendo muchísima información al deportista. Saber obtener del mapa toda esa información y usarla correctamente, es lo que caracteriza a los buenos orientadores.

La Carrera de Orientación

En la CARRERA de ORIENTACIÓN el deportista ha de realizar un recorrido pasando por los puntos de control que tiene señalados en el mapa. El orientador recibe el mapa unos instantes antes de su hora de salida. Interpretando el mapa, con ayuda o no de la brújula, elegirá la mejor ruta para ir de cada control al siguiente.
Elegir los mejores itinerarios e ir lo más rápido posible contribuirá a realizar un buen tiempo de carrera. El ritmo de carrera lo marca el propio sujeto, por lo que es una actividad apta para personas de cualquier edad, condición física y nivel técnico. La variedad de categorías permite que puedan participar personas expertas y personas aun no iniciadas. En la salida, que suele ser tipo “contrarreloj”, cada corredor recibe con el mapa la tarjeta de control. Esta tarjeta la usa el corredor para “picar” en cada control, donde, además de la baliza, el orientador encontrará una pinza que dejará una marca en su tarjeta. Cada pinza deja una marca distinta demostrando así el paso del atleta por todos los controles. Una vez en la meta el crono se detiene.

El Mapa de Orientación

El mapa es el verdadero protagonista de este deporte. El aprendizaje para saber interpretarlos correctamente empezará con un repaso de la simbología específica y de las técnicas básicas de orientación. Después trabajaremos para ser capaces de interpretar con precisión el relieve, lo cual supondrá un enorme salto en nuestra capacidad técnica. Luego, continuando con el trabajo de las técnicas de orientación iremos mejorando progresivamente nuestro nivel consiguiendo “leer” mejor y más rápido.

Simbología Específica de los Mapa de Orientación

La simbología de estos mapas esta reglamentada por la Federación Internacional de Orientación (I.O.F.). Por ello, en cualquier lugar del mundo los mapas de orientación siguen las mismas directrices.
Podemos diferenciar tres tipos de símbolos: los lineales, los puntuales y los de área.
- Elementos lineales son: una carretera, una senda, un tendido eléctrico, un arroyo, una valla, un muro, etc.
- Elementos puntuales son: una piedra, un pozo, un árbol aislado, un
montículo, etc.


- Elementos de área son: un claro en el bosque, una zona de cultivo, un área de vegetación baja, etc.

Para todos los símbolos se usan básicamente seis colores:


- El MARRÓN se usa para dar forma al terreno mediante las curvas de nivel y para representar los detalles de tierra: hoyos, depresiones, cortados de tierra o terraplenes, surcos de erosión, etc.
- En
AZUL todo lo que tenga relación con el agua: lagos, ríos, pozos, manantiales, charcas, arroyos intermitentes, zonas pantanosas, etc.
- El NEGRO para elementos hechos por el hombre como edificaciones, ruinas, carreteras, caminos, sendas, límites de cultivos, vallas, líneas eléctricas y tapias; o elementos que guardan relación con la roca como piedras, cortados, muros, grupos de piedras, hoyos en la roca, etc. Una excepción son los límites de vegetación.
- El BLANCO se usa exclusivamente para representar el bosque donde se puede correr al 100%.
- El
VERDE tiene que ver con la vegetación. Se usa en diferente intensidad para informar al corredor de la espesura del bosque. También se usa para representar árboles aislados, matorrales espesos o zonas de vegetación baja.
Tenemos tres tipos de verde: El verde 1 (claro) para representar el bosque pasable con algo de dificultad, el verde 2 (normal) para representar el bosque pasable con dificultad de progresión y el verde 3 (oscuro) para representar la vegetación impasable.
- El
AMARILLO representa a las zonas sin vegetación: claros en el bosque, cultivos, prados, cortafuegos, etc.

- El ROJO esta reservado para señalar el recorrido de la carrera y sus detalles: salida, meta, controles, zonas prohibidas, pasos obligados, avituallamientos y puestos de socorro.

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